¿Malnutrición o poco ejercicio físico?

Los niños españoles entre 9 y 17 años que no practican deporte sufren sobrepeso y achaques que hasta hace poco se creía que solo pertenecían a las personas de la tercera edad.

Hoy en día los niños a parte del escaso ejercicio físico que practican en la escuela, no suelen salir a la calle a jugar, por el miedo de los padres a que sufran algún accidente.

Los adolescentes entre 14 y 15 años el 50% solo practican actividad física durante el horario de clases.

Los riesgos de una vida sedentarias son diversos, y hoy en día un tercio de la población escolar no hace el suficiente ejercicio físico. Esto implica una falta de prevención de los riesgos que la vida sedentaria conlleva.

Las estrategias que el Ministerio de Sanidad y Consumo están poniendo en marcha parecen no ser las adecuadas, ya que intentan solucionarlo cambiando la alimentación actual por una más nutritiva. 

La cuestión es que, según Juan Luis Hernández Álvarez, catedrático de la Universidad Autónoma de Madrid, “son más saludables las personas con sobrepeso que comen mal pero realizan regularmente actividad física que aquellas comunidades en las que los escolares realizan más ejercicio se registran mejores índices de salud entre los niños y jóvenes”.

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