La memoria y el ejercicio físico en el envejecimiento

Aquí un video sobre el ejercicio físico y como este afecta positivamente a la memoria: VIDEO

Los científicos, mediante diversas investigaciones, han llegado a descubrir la capacidad cerebral para rejuvenecerse a si mismo.

Se realizó un estudio con 1000 personas analizando los elementos que les ayudarían a mantener su capacidad mental, y como resultado se obtuvo que uno de estos era el ejercicio físico. 

El ejercicio podría ayudar a mantener sanas las neuronas estimulando la producción de proteínas cerebrales vitales. Para probar esto, se compararon dos grupos de ratones, donde se descubrió que las ratas activas habían duplicado las neuronas que afectan a la capacidad de la memoria, actuando como un "fertilizante mental".